ENTRENA EN EL MEJOR AMBIENTE
Somos los que quieren cambiar su estilo de vida, los que lo están logrando y los que lo lograron. Somos los que llegaron por un amigo y que se quedaron por todos los nuevos que conocieron. Somos los que vienen a quemar energía para tener energía todo el día. Somos los que pelean con el despertador todos los días, pero una vez que se levantan no dejan de hacerlo. Somos los expertos, los que les cuesta, y los que le están agarrando el ritmo.
PERSONAL TRAINERS EXTERNOS
Contamos con los mejores profesionales externos para que puedas lograr tus expectativas.
NUESTROS PLANES
Elije el plan de entrenamiento que más se ajuste a tus horarios y necesidades.
PLAN FULL
06:30 – 22:00
PLAN | VALOR | MATRICULA |
DIARIO | $ 7.000 | |
MENSUAL | $ 42.900 | $ 15.000 |
TRIMESTRAL | $ 109.900 | $ 15.000 |
SEMESTRAL | $ 201.900 | $ 15.000 |
ANUAL | $ 319.900 | $ 15.000 |
PLAN LIMITADO
06:30 – 16:30
PLAN | VALOR | MATRICULA |
DIARIO | $ 7.000 | |
MENSUAL | $ 34.900 | $ 15.000 |
TRIMESTRAL | $ 89.900 | $ 15.000 |
SEMESTRAL | $ 154.900 | $ 15.000 |
ANUAL | $ 244.900 | $ 15.000 |
QUE ES EL IMC
Es un número que se calcula con base en el peso y la estatura de la persona. Para la mayoría de las personas, el IMC es un indicador confiable de la gordura y se usa para identificar las categorías de peso que pueden llevar a problemas de salud.
IMC | Estado de Peso |
---|---|
Abajo 18.5 | Bajo peso |
18.5 - 24.9 | Saludable |
25.0 - 29.9 | Exceso de peso |
30.0 - y por encima | Obeso |
HORARIOS DE TRABAJO Y CLASES
LUNES | MARTES | MIERCOLES | JUEVES | VIERNES | SABADO | |
---|---|---|---|---|---|---|
9:00 AM - 10:00 AM | SALA FUNCIONAL FUNCIONAL 09:00 - 10:00 | SALA FUNCIONAL FUNCIONAL 09:00 - 10:00 | SALA FUNCIONAL HIIT 09:00-10:00 | |||
6:00 PM - 7:00 PM | SALA FUNCIONAL HIIT 18:30 - 19:30 | SALA FUNCIONAL HIIT 18:30 - 19:30 | ||||
7:00 PM - 8:00 PM | SALA FUNCIONAL INTENSITY 19:00 - 20:00 | SALA FUNCIONAL INTENSITY 19:00 - 20:00 |
LUNES
-
SALA FUNCIONAL9:00 AM - 10:00 AM
-
SALA FUNCIONAL6:30 PM - 7:30 PM
MARTES
-
SALA FUNCIONAL7:00 PM - 8:00 PM
MIERCOLES
-
SALA FUNCIONAL9:00 AM - 10:00 AM
-
SALA FUNCIONAL6:30 PM - 7:30 PM
JUEVES
-
SALA FUNCIONAL7:00 PM - 8:00 PM
VIERNES
-
SALA FUNCIONAL9:00 AM - 10:00 AM
LUNES | MARTES | MIERCOLES | JUEVES | VIERNES | SABADO | |
---|---|---|---|---|---|---|
8:00 AM - 9:00 AM | SALA MULTIUSO YOGA 08:00 - 09:00 | SALA MULTIUSO YOGA 08:00 - 09:00
| SALA MULTIUSO YOGA 08:00 - 09:00 | |||
10:00 AM - 11:00 AM | SALA MULTIUSO ZUMBA FIT 10:15 - 11:15 | SALA MULTIUSO INTENSITY 10:30 - 11:30 | SALA MULTIUSO ZUMBA FIT 10:15 - 11:15 | SALA MULTIUSO INTENSITY 10:30 - 11:30 | SALA MULTIUSO ZUMBA FIT 10:15 - 11:15 | |
11:00 AM - 12:00 PM | ||||||
1:00 PM - 2:00 PM | SALA MULTIUSO AERO KICK BOXING 13:00 - 14:00 | SALA MULTIUSO AERO KICK BOXING 13:00 - 14:00 | ||||
6:00 PM - 7:00 PM | SALA MULTIUSO AERO KICK BOXING 18:30 - 19:30 | SALA MULTIUSO AERO KICK BOXING 18:30 - 19:30 | ||||
7:00 PM - 8:00 PM | ||||||
8:00 PM - 9:00 PM | SALA MULTIUSO XDAW 20:00 - 21:00 | SALA MULTIUSO ZUMBA FIT 20:00 - 21:00 | SALA MULTIUSO XDAW 20:00 - 21:00 | SALA MULTIUSO ZUMBA FIT 20:00 - 21:00 |
LUNES
-
SALA MULTIUSO8:00 AM - 9:00 AM
-
SALA MULTIUSO10:15 AM - 11:15 AM
-
SALA MULTIUSO1:00 PM - 2:00 PM
-
SALA MULTIUSO8:00 PM - 9:00 PM
MARTES
-
SALA MULTIUSO10:30 AM - 11:30 AM
-
SALA MULTIUSO6:30 PM - 7:30 PM
-
SALA MULTIUSO8:00 PM - 9:00 PM
MIERCOLES
-
SALA MULTIUSO8:00 AM - 9:00 AM
-
SALA MULTIUSO10:15 AM - 11:15 AM
-
SALA MULTIUSO1:00 PM - 2:00 PM
-
SALA MULTIUSO8:00 PM - 9:00 PM
JUEVES
-
SALA MULTIUSO10:30 AM - 11:30 AM
-
SALA MULTIUSO6:30 PM - 7:30 PM
-
SALA MULTIUSO8:00 PM - 9:00 PM
VIERNES
-
SALA MULTIUSO8:00 AM - 9:00 AM
-
SALA MULTIUSO10:15 AM - 11:15 AM
LUNES | MARTES | MIERCOLES | JUEVES | VIERNES | SABADO | |
---|---|---|---|---|---|---|
9:00 AM - 10:00 AM | SALA SPIN BIKE SPIN BIKE 09:00 - 10:00 | SALA SPIN BIKE SPIN BIKE 09:00 - 10:00 | ||||
10:00 AM - 11:00 AM | SALA SPIN BIKE SPIN BIKE 10:30 - 11:30 | |||||
11:00 AM - 12:00 PM | ||||||
7:00 PM - 8:00 PM | SALA SPIN BIKE SPIN BIKE 19:00 - 20:00 | SALA SPIN BIKE SPIN BIKE 19:00 - 20:00 | SALA SPIN BIKE SPIN BIKE 19:00 - 20:00 | SALA SPIN BIKE SPIN BIKE 19:00 - 20:00 |
LUNES
-
SALA SPIN BIKE7:00 PM - 8:00 PM
MARTES
-
SALA SPIN BIKE9:00 AM - 10:00 AM
-
SALA SPIN BIKE7:00 PM - 8:00 PM
MIERCOLES
-
SALA SPIN BIKE7:00 PM - 8:00 PM
JUEVES
-
SALA SPIN BIKE7:00 PM - 8:00 PM
VIERNES
-
SALA SPIN BIKE9:00 AM - 10:00 AM
SABADO
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SALA SPIN BIKE10:30 AM - 11:30 AM
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